Sophrologie pour les femmes enceinte et les enfants
Accompagnement à la maternité
"L'accompagnement à la maternité est essentiel pour soutenir les femmes dans leur parcours de grossesse et devenir mère."
Je propose des séances de sophrologie pour accompagner les femmes enceintes tout au long de leur grossesse.
À travers la respiration, la visualisation et la détente corporelle, les futures mamans apprennent à :
-
se connecter à leur corps et à leur bébé,
-
gérer les tensions, le stress ou les peurs,
-
se préparer en confiance à l'accouchement.
Accompagnement pendant la grossesse
Un véritable moment de pause, pour vivre pleinement cette transformation, dans la douceur et la conscience.
Accompagnement des enfants
« La sophrologie aide l'enfant à apprivoiser ses émotions, à renforcer sa confiance, et à s'épanouir en toute sérénité. »
La sophrologie est une méthode simple et ludique qui aide les enfants à mieux vivre leurs émotions, à se recentrer et à développer la confiance en eux, dans un cadre bienveillant et rassurant.
La séance est adaptée à son âge, à son rythme, et se déroule comme un moment privilégié où il peut exprimer ce qu'il vit, en toute liberté et sans jugement.